サクラ吹雪の中で

朝、はなまるで小雪さんが紹介してました
ビーリーズキャンプは、仮入隊で筋肉痛になったので、入隊までいたらなかったけど
これなら気分転換にもいいかと、思わず買っちゃいました
届いたらまたご報告します

コアリズムというラテン系ダンスを基に作ったエクササイズプログラムです。

ラテンダンスってとてもセクシーですよね。
ラテンダンスを踊る人って腰のくびれがすごいんです。
あれは、腰を激しく前後左右に動かす事で自然と無駄な贅肉が落ちてあんなふうになるんですね。

コアリズムはまさに腰を激しく動かしてダイエットするエクササイズなんです。

杉本彩さんもおすすめです




ちなみにショップジャパンさんはあの｢ビートキャンプ」も販売している会社です